为帮助广大同学正确分辨情绪与情感，树立健康的人际交往观念，提升情绪感知与辨别能力，创意设计学院开展心理健康科普教育，解读经典心理现象——吊桥效应，助力同学们理性面对青春情绪。

吊桥效应是生活中普遍存在的心理错觉。当人处于紧张、刺激、心跳加速的环境中时，身体会产生心慌、呼吸急促、心跳加快的生理反应，而人们往往会错误地将这种生理悸动，认定为是对身边人的心动与好感，从而产生虚假的情感认知。在校园生活中，吊桥效应十分常见。运动会紧张冲刺、深夜结伴赶路、参与惊险的拓展活动、考试前的紧张氛围等场景，都会让人体处于亢奋紧张状态。此时若与同学相伴，很容易误将紧张带来的心跳加速，当成特殊的好感，催生短暂且虚假的心动情绪。

这种情绪错觉极易误导同学们的人际交往与情感判断。很多短暂的好感并非源于真心欣赏，只是环境带来的生理假象。若盲目当真，不仅会造成自我内耗，还可能影响正常的同学关系，扰乱学习生活节奏。青春懵懂，情绪多变，学会辨别情绪是成长的必修课。在此呼吁全体同学，学会冷静区分生理紧张与真心喜欢。面对突如其来的悸动，不必急于定义情感，试着沉淀情绪、冷静思考，通过长久的相处、三观的契合、品性的认可去判断真挚的情谊。