为响应全民健身号召，破解部分学生体质达标难题，助力全面发展，近日，河南城建学院艺术设计学院依托 “朋辈赋能，‘砼’心筑梦” 学业帮扶方案，在校园运动场成功开展体质达标帮扶活动。活动以朋辈互助为核心，聚焦体质薄弱学生需求，让青春在运动中焕发活力，为成长夯实健康基础。

活动前期，学院通过问卷调查精准掌握学生体质短板，针对800米跑、立定跳远、仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）等重点测试项目，筛选体育成绩优异、责任心强的高年级学生，组建 “朋辈体育帮扶小组”。小组结合专业特色与学生个人情况，量身定制 “一人一策” 训练计划，兼顾科学性与趣味性，有效规避运动损伤，提升帮扶针对性。

活动现场，帮扶小组化身 “专属教练” 开展细致指导。耐力训练区，学长学姐带领学生循序渐进慢跑，分享呼吸调节、节奏把控技巧；力量与爆发力训练区，通过趣味游戏、小组竞赛等形式，教授标准动作要领，纠正不规范姿势，显著提高训练效率。被帮扶学生热情高涨，相互鼓励、奋勇争先，运动场洋溢着拼搏进取、互助友爱的浓厚氛围。

此次活动是学院 “优帮弱、高带低” 互助生态的延伸，既帮助体质薄弱学生提升运动技能与达标信心，也在朋辈互动中增强了集体凝聚力。下一步，学院将深化 “五育并举” 理念，把体质达标帮扶纳入常态化工作，丰富活动形式与内容，让健康成为青春最美底色，助力学子以强健体魄、昂扬姿态逐梦未来。